Lyhytterapia väripaja
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja nepsy-valmennus Hämeenlinnassa – myös kuvataiteen keinoin
Lyhytterapiaa ja Nepsy-valmennusta sanoilla, kuvilla ja luovilla menetelmillä
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sekä nepsy-valmennus ovat tavoitteellisia ja tulevaisuuteen suuntaavia työskentelymenetelmiä. Terapiaan tai valmennukseen voi tulla kuka tahansa, eikä tulo edellytä diagnoosia tai lähetettä. Siksi työskentelyn pääsee aloittamaan nopeasti, eikä se vaadi lääkärissä käyntiä. Käyntejä on yleensä 1-10 asiakkaan omasta toiveesta ja tarpeesta riippuen. Jo yksikin kerta voi tuoda avun.
Keskustelu on luottamuksellista ja terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus. Lyhytterapiasta eikä Nepsy-valmennuksesta tehdä Kanta-kirjausta, joten kaikki asiat jäävät terapeutin ja asiakkaan välisiksi. Luokseni voi tulla juttelemaan erilaisista haasteista ilman murhetta siitä, että huoli olisi liian iso tai liian pieni, vaikea tai vääränlainen.
Jos sanoja on vaikea muodostaa tai kun sanat eivät riitä, KUVA voi auttaa. Olen erikoistunut kuvataideterapian menetelmiin ja tarjoan ainutlaatuista lyhytterapiaa, jossa keskustelua voidaan täydentää toiminnallisella ja luovalla tavalla. Mielen kuvat ovat ikään kuin tulosteita alitajunnasta ja voivat yllättää merkitysten rikkaudella. Tunteita voi kuvata värein!
”Lyhytterapia Väripajassa saat tavoitteellista ja oivaltavaa keskusteluapua, valmennusta tai kuvataideterapian menetelmiin perustuvaa tukea arjen haasteisiin. Työskentely on turvallista, ja halutessasi luovaa ja kokemuksellista – yhdessä löydämme voimavaroja ja ratkaisuja, jotka auttavat sinua eteenpäin.”
Mihin tilanteisiin lyhytterapiasta voi olla apua?
- kuormitus ja stressi
- elämänmuutokset
- ihmissuhdehaasteet
- itsetuntemuksen kysymykset
- vaikeudet sanoittaa omia tunteita
- jumissa olemisen kokemus
- oman suunnan etsiminen
Lyhytterapiaa vastaanotolla Hämeenlinnassa tai etänä.
- Värikäs ja inspiroiva työhuone Hämeenlinnan Idänpäässä Rekolantiellä
- Helposti saavutettavissa usean bussilinja varrella
- Oma ilmainen parkkipaikka talon vieressä
- Etävastaanotto toteutetaan helpolla Zoom-videoyhteydellä.
- Voit tulla terapiaan tai valmennukseen mistä vain, sijainnista riippumatta
Asiakkaiden kertomaa:
”Maria Hast on ihminen ihmiselle. Hän on lyhytterapeutti, jota on helppo lähestyä ja jolla on monipuolisia menetelmiä kohdata ihminen ja hänen elämäntilanteensa. Taideterapiaharjoitukset antavat mahdollisuuden tuoda esiin tunteita, joiden sanoittaminen saattaa olla hankalaa.”
Nainen, 50+
”Helppo keskustella, sillä Maria todella kuuntelee ja on läsnä. Keskustelut ja harjoitteet ovat auttaneet minua keventämään työelämän paineita ja stressiä. Yhdessä asetetut tavoitteet helpottavat asioiden käsittelyä myös tapaamisten jälkeen. Tapaamispaikkana tunnelmallinen asunto, jossa saa oleilla rennosti sohvalla. Vahva suositus!”
Mies, 20+
”Huomasin, että Maria osaa kuunnella tarkasti ja tehdä kuulemastaan oikeita kysymyksiä. Koin hänet niin turvallisena, että uskalsin avautua täysin, vaikeistakin asioista. Mielestäni hän oli luotettava ja turvallinen.”
Nainen, 80+
”Taideterapia auttoi minua tavoittamaan tunteita ja oivalluksia, joihin en päässyt puhumalla. Prosessi tuntui rauhalliselta, turvalliselta ja lisäsi itsetuntemustani. Taideterapia auttoi minua myös purkamaan omaa taideblokkia.”
Nainen, 20+